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【消息】预防感冒小偏方6种预防感冒小妙招

发布时间:2021-01-02 22:28:52 阅读: 来源:钢制文件柜厂家

今天我为大家带来6种预防感冒小妙招。冬季是比较容易感冒的季节,下面就和我学习下预防感冒的方法吧。

6种预防感冒小妙招

盐水漱口

每日早晚丶餐後用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行时更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

可乐煮姜

鲜姜20至30克,洗净去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,用锅煮开,稍凉後趁热喝下,防治流感效果良好。

喝温开水

气候乾燥,常喝温的白开水,不但能保证人体的需要,还可起到利尿排毒丶消除体内废物的功效。

多吃红色食品

红色丶橙红色或棕红色的食品,如胡萝卜丶南瓜丶番茄丶洋葱丶红枣等含有丰富的β-胡萝卜素,可以预防感冒。

呼吸蒸气

刚感冒时,可在杯中倒入热开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。

热水泡脚

每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要淹过脚面,泡後双脚要发红,才可预防感冒。

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