平菇豆腐是一道家常菜,简单易做,营养丰富。下面是一种常见的平菇豆腐的做法:
材料:
1.平菇:约300克
2.豆腐:约300克
3.青红椒:适量
4.葱姜蒜:适量
5.调料:盐、鸡精、酱油、料酒、淀粉等适量
步骤:
1.准备好平菇、豆腐、青红椒等材料,将平菇切成薄片,豆腐切成小块备用。青红椒切成小块。
2.锅加热,倒入适量的油,放入葱姜蒜炒香。
3.将平菇放入锅中翻炒片刻,然后加入少许的盐和酱油调味,继续翻炒。
4.待平菇炒至变软时,加入豆腐块煮开,然后用木铲轻轻翻拌,避免破碎。
5.倒入适量的水,待水煮开后,加入适量的盐、鸡精和少许的料酒。
6.煮开后,加入切好的青红椒块,继续翻煮片刻,使青红椒变熟。
7.最后用淀粉勾芡,使汤汁变得浓稠起来。
8.最后,可以根据个人口味调整盐和鸡精的量,炒匀即可。
小贴士:
1.煮平菇豆腐的时候,可以根据个人口味加一些其他调料,如生抽、蚝油等,增加菜肴的味道。
2.豆腐容易破碎,翻煮的时候要轻手轻勺,避免破碎。
3.喜欢口感软糯的朋友,可以先用清水泡豆腐片,这样煮出来的豆腐会更加嫩滑。
平菇豆腐是一道简单又美味的家常菜,不仅可以增加蛋白质的摄入,还可以增加菜品的口感和营养价值。无论是作为主菜还是配菜,都能为家人带来健康的味觉享受。
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